Albistea
ESKUKO TELEFONOAREN ERABILERA
Gaur egun telefono mugikorrek izugarrizko garrantzia hartu dute gure eguneroko bizitzan, ia jende guztia du telefono mugikorra.Gainera, gaur egungo sozietatean telefono mugikorra ez edukitzeak arraro iruditzen zaigu, baino, orain dela 30 urte telefono mugikorrak bakarrik jende aberatsen esku zeuden eta eta ez zuten gaur egungo abantailak.Nik mugikorra dut baino behar duguna baino gehiago erabiltzen dugula uste dut ( media eguneko 3 ordu baino gehiagokoa da).
Gai hau aztertzerakoan,abantaila hauek hartu behar dira kontuan::
Baina telefono mugikorrak desabantaila asko dituzte:
Teknologia hauek mikrouhin labearen antzeko uhinak egiten dituzte, hauek gure gorputzeko zelulak igarotzen dituzte eta zelulen artean dagoen komunikazio barrera hausten dute. Ondorioz, kantzerrak, leuzemiak, tumoreak estresa edo gorputzeko tenperaturaren igoera sorrarazten ditu.
Mugikorren pantailak begiei afektatu egiten die telefonoari begira denbora asko igaroz gero. Pantailaren intentsitatea begiei mina eragiten die eta mugikorra asko urbiltzen dugu erabiltzen dugunean, eta horrek miopia eragiten du.
Gainera sare sozialek hainbat arrisku dituzte. Jende ezezagunekin hitz egiteko joera dute pertsona askok eta gero horiek arazo larriak eragiten dituzte. Gainera, cyberbulling-a sare sozialen bitartez gertatzen da.
Horrez gain, mugikorrak eta batez ere hauen Internet eta sare sozialek izugarrizko dependentzia sorrarazten dute, gaur egungo gazteok orduak ematen ditugu mugikorrarekin. Horrek batzuetan ikasketak atzeratu eta lagunekin dugun erlazioari behar bezain denbora ez dedikatzea du ondorio.
Aurreko guztia laburbilduz, zera esan daiteke: ondo dago mugikorrak noizbehinka erabiltzea, lagunekin edo familiarekin komunikatzeko edo informazioa bilatzeko ,baina beti mugikorren .erabilera kontrolatzen.
Gai hau aztertzerakoan,abantaila hauek hartu behar dira kontuan::
- Errazago komunikatu gaitezke hainbat komunikabideei esker: Whatsapp, Facebook, twitter, instagram…
- Gure mugikorrek internet dutenez gure esku dugu momentuan gertatzen ari den guztia jakiteko.
- Eguneroko bizitza errazten duten hainbat tresna dituzu eskura: linterna, GPSa, argazki kamera, liburutegi digitala, musika, irratia...
Baina telefono mugikorrak desabantaila asko dituzte:
Teknologia hauek mikrouhin labearen antzeko uhinak egiten dituzte, hauek gure gorputzeko zelulak igarotzen dituzte eta zelulen artean dagoen komunikazio barrera hausten dute. Ondorioz, kantzerrak, leuzemiak, tumoreak estresa edo gorputzeko tenperaturaren igoera sorrarazten ditu.
Mugikorren pantailak begiei afektatu egiten die telefonoari begira denbora asko igaroz gero. Pantailaren intentsitatea begiei mina eragiten die eta mugikorra asko urbiltzen dugu erabiltzen dugunean, eta horrek miopia eragiten du.
Gainera sare sozialek hainbat arrisku dituzte. Jende ezezagunekin hitz egiteko joera dute pertsona askok eta gero horiek arazo larriak eragiten dituzte. Gainera, cyberbulling-a sare sozialen bitartez gertatzen da.
Horrez gain, mugikorrak eta batez ere hauen Internet eta sare sozialek izugarrizko dependentzia sorrarazten dute, gaur egungo gazteok orduak ematen ditugu mugikorrarekin. Horrek batzuetan ikasketak atzeratu eta lagunekin dugun erlazioari behar bezain denbora ez dedikatzea du ondorio.
Aurreko guztia laburbilduz, zera esan daiteke: ondo dago mugikorrak noizbehinka erabiltzea, lagunekin edo familiarekin komunikatzeko edo informazioa bilatzeko ,baina beti mugikorren .erabilera kontrolatzen.
AZALEKO MINBIZIA ETA MINBIZIA
Azaleko minbizia duten pertsonen kantitatea igo egin da azken urtetan, gaur egungo erradiazioagatik. Eguzkia hartzea onuragarria izan daiteke gure organismoarentzat (eguzkiaren D bitamina lagundu eta hezurrak sendotzen ditu). Aldiz, eguzkia hartzean neurriak hartzen ez baditugu, ondorio larriak ekar ditzakete. Adb: Azaleko minbizia
Azaleko minbiziaren kausak hurrengoak dira:
- Eguzkitan denbora asko egotea
- Gaixotasun heredagarriak
- Erredura larriak eguzkiak, suak edo objektu bero batek eraginda.
- Kolorea hartzeko makinen erradiazio ultramoreak
Azaleko minbizia ez edukitzeko neurriak hartu behar dira. Adibidez:
Eguzkia hartzen dugun lehen saioetan, ez da denbora asko egon behar, graduazio handiko krema eman behar da (bereziki eguzkian jarri baino lehen eta bainatu ondoren), arropa beti eskura eduki gorputza estali ahal izateko eta itzalean jarri ahal denean. Azal txuria eta begi argiak dituzten 50 urte baino gehiagoko pertsonek dute arrisku gehiena
Melanoma tumore oldarkorra da eta gorputzean zehar oso erraz zabaltzen da . Baina azalean ikusten delako erraz detektatzen da. Orina asimetrikoa denean, kolorea aldatzen zaionean (Adb.: gorria edo urdina) , bere ertzak irregularrak direnean edo orbanaren diametroa 6mm baino handiagoa denean.
MINBIZIA
Gure gorputzeko atal batean normalak ez diren zelulak kontrolik gabe hazten hasten direnean minbizia sortzen da. Gorputzeko zelula normalak hazi zatitu eta hil egiten dira. Baino minbizidun zelulak hil ordez normalak baino gehiago bizi dira eta minbizidun zelula gehiago sortzen doaz.
Minbizidun zelulak DNA-n izaten diren kalteengatik sortzen dira. DNA ezin da konpondu, pertsonek kaltetuta dagoen DNA oinordean hartu dezakete edo kanpoko esposizio batetik kaltetu daiteke adibidez erretzeagatik bularreko minbiziaren kasuan edo argi ultramoreak azaleko minbiziaren kasu.
Gaur egun, ez dago minbiziaren kontrako osabiderik baino badaude hainbat tratamendu: kimioterapia, erradioterapia eta kirurgia. Kantzerra duten pertsonei normalean ilea erortzen zaie, koskorrak atera ahal zaie. Minbizia berandu antzematen bada edo tratatzen ez bada, hiltzeko arriskua dago.
Minbizia tumore itsura hartzen du normalean. Tumoreak odolean eta hau sortzen diren organoetan dute eragina eta beste ehunen bitartez hedatzen dira. Baina tumore guztiak ez dira minbizidunak, badaude tumore ez minbizidunak. Hauek ez dira ugaltzen eta tumore minbizidunak ez bezala, ez dira hilkorrak.
TXOKOLATEZKO ETA MARRUBIZKO KREPEAK
Prestakuntza:
- Lehenik, guruina plater batean jarri eta mikro-labean sartu 30 segundoz guruina desegiteko.
- Bigarrenik, esnea, guruin urtua eta arrautzak pote batean sartu eta ondo nahasi.
- Nahastu eta gero irina eta azukrea bota. Nahastea pikorrik ez edukitzera arte nahastu eta txikitu irabiagailuarekin.
- Gatza gehitu eta orea atsedena hartzen utzi 10 minutuz.
- Bitartean, txokolatezko eta marrubizko saltsa egiten hasi. Txokolatezko 75 gramoak urtu esne pixka bat gehituta.
- Hori egin eta gero marrubiak moztu ondoren krepeak txokolatearekin batera jateko
- Hori egin ondoren, zartagina berotu eta pixkanaka orea botatzen hasi zartaginaren azal guztia estali arte.
- Denbora pixka bat pasa ondoren edo aldea ondo eginda dagoela uste duzuenean,espatularekin buelta eman krepeari.Bi aldeak ondo egotean krepea plater batean jarri.
- Masa guztia bukatu arte jarraitu pauso hori egiten.
- Azkenik, krepeak txokolatezko eta marrubizko saltsarekin lagundu. Horrela zapore hobea lortu ahal izateko.
- On egin!